3 Kategori Risiko Pasien Diabetes yang Tentukan Aman Tidaknya Jalankan Puasa Ramadhan

robbanipress.co.id, Jakarta tidak menganjurkan semua penderita diabetes atau penderita diabetes untuk berpuasa di bulan Ramadhan. Sebab, setiap pasien memiliki situasi yang berbeda-beda tergantung kategori risikonya.

Menurut Melissa Daya Pushpitasari, dokter spesialis penyakit dalam di Eka Hospital Bekasi, ada tiga kategori risiko yang tidak dianjurkan puasa bagi pasien diabetes. Ada tiga kategori: Risiko sangat tinggi

Penderita diabetes berisiko tinggi tidak dianjurkan berpuasa selama bulan Ramadhan karena takut memperburuk penyakitnya. Penderita diabetes risiko tinggi: Hipoglikemia berat dalam 3 bulan terakhir sebelum Ramadhan. Riwayat hipoglikemia berulang. Hipoglikemia yang tidak dapat dijelaskan. Kontrol glikemik yang buruk secara konsisten. Diabetes Melitus (DM) tipe 1. Penyakit kronis. Koma karena hiperglikemia 3 bulan terakhir sebelum Ramadhan. Melakukan aktivitas fisik yang berat. Pasien ginjal hamil yang menjalani hemodialisis/cuci darah rutin. berisiko tinggi

Kategori risiko kedua adalah risiko tinggi bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa Ramadhan. Puasa Ramadhan juga tidak dianjurkan bagi mereka yang berisiko tinggi terkena diabetes.

Pasien berisiko tinggi: Hiperglikemia sedang (rata-rata glukosa darah 150–300 mg/dL atau HbA1c 7,5–9 persen). Ada kekurangan fungsi ginjal. Hidup sendiri dan menerima pengobatan insulin atau sulfonilurea. Usia lanjut dengan penyakit penyerta. Penderita Diabetes Melitus mempunyai komplikasi seperti gangguan jantung, stroke, atau penyumbatan pembuluh darah.

Kategori ketiga adalah risiko ringan-sedang. Penderita diabetes dalam kategori risiko ini dapat berpuasa selama Ramadhan bahkan setelah berkonsultasi dengan dokternya.

Penderita diabetes risiko ringan hingga sedang adalah mereka yang diabetesnya dikendalikan hanya dengan terapi gaya hidup atau pengobatan DM oral.

Jika Anda mendapat lampu hijau dari dokter Anda, penderita diabetes ringan hingga sedang harus mengikuti praktik puasa yang benar sambil menghindari kebiasaan makan yang tidak sehat.

Menurut Melissa, pola makan yang salah saat berpuasa bisa memperburuk kondisi diabetes. Beberapa hal yang dapat mengganggu kadar gula darah saat berpuasa antara lain: Tidak sarapan pagi. Akhiri puasa dengan makanan dan minuman tinggi gula. Tidak mengontrol kadar gula darah sebelum memasuki bulan Ramadhan. Mengalami penyakit atau infeksi lainnya.

Jika penderita diabetes tidak memperhatikan kesehatannya selama berpuasa dan mengalami keluhan kesehatan, Melissa menyarankan agar tidak melanjutkan puasa.

“Dalam keadaan di atas, disarankan untuk tidak melanjutkan puasa. “Apalagi jika Anda mengalami gejala hipoglikemia (gula darah rendah),” kata Melissa dalam siaran persnya, Senin, 25 Maret 2024.

Saat ini, jika mengalami hiperglikemia (gula darah naik terlalu tinggi) yang persisten pada Melissa, pasien dapat melakukan suntik insulin, meminum obat sesuai anjuran atau berkonsultasi dengan dokter.

“Jika tidak dikendalikan, hiperglikemia dapat menyebabkan komplikasi ketoasidosis diabetikum yang mengancam jiwa,” jelas Melissa.

Seperti pada hari-hari biasa, saat berpuasa, penderita diabetes tetap perlu mengontrol pola makannya.

Dalam keadaan normal, penderita diabetes disarankan makan tiga porsi besar dan dua hingga tiga porsi kecil per hari.

Komponen ini penting untuk menjaga kadar gula darah. Namun jumlah tersebut mungkin akan berkurang pada bulan puasa. Artinya, Anda harus benar-benar memperhatikan makanan yang Anda pilih.

“Jika Anda mendapat pedoman pola makan dari dokter di hari-hari biasa, terapkan hal yang sama saat berpuasa dengan sedikit perubahan waktu makan,” kata Melissa.

Nutrisi yang harus disertakan dalam porsi pagi dan sarapan: Karbohidrat kompleks kaya serat seperti nasi merah atau pasta gandum. Buah dan sayur untuk asupan serat. Daging tanpa lemak dan protein tanpa lemak seperti dada ayam tanpa kulit.