Memahami Kaki Bengkak pada Ibu Hamil, Apa Penyebabnya?

robbanipress.co.id, Jakarta – Saat hamil, tubuh ibu mengembang untuk mengakomodasi pertumbuhan janin. Namun, ibu hamil mungkin tidak menyangka kakinya bisa membengkak seiring bertambahnya ukuran pinggang.

Pembengkakan pada kaki, kadang disebut edema, terjadi pada sekitar delapan dari sepuluh kehamilan. Hal ini biasanya disebabkan oleh peningkatan air yang bersirkulasi di dalam tubuh ibu hamil.

Penderita biasanya merasakan pembengkakan pada tangan, kaki, atau bahkan wajah pada trimester kedua atau ketiga, meski pembengkakan pada kaki bisa terjadi kapan saja.

“Pembengkakan saat hamil adalah hal yang normal dan normal,” kata Sherry Ross, MD, OB/GYN di Santa Monica.

“Jika dipikir-pikir, tubuh Anda memproduksi [sekitar] 50% volume darah dan cairan tubuh lainnya yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.” 2

Meskipun kaki bengkak selama kehamilan dapat mengkhawatirkan (dan mengkhawatirkan), hal ini umumnya tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda. Penyebab bengkak saat hamil

Ada banyak alasan mengapa kaki (dan tubuh!) Ibu membengkak selama kehamilan. Yang pertama disebabkan oleh perubahan fisiologis normal yang terjadi saat melahirkan. Volume darah Anda terus meningkat seiring perkembangan kehamilan Anda.

Dr. Leah Savitsky, MD, OB/GYN, anggota dewan bersertifikat yang bekerja sebagai instruktur klinis di Departemen Obstetri dan Ginekologi di UW, menjelaskan: Kedokteran.

Istilah teknisnya adalah penurunan osmolalitas plasma. Dr Savitsky menjelaskan bahwa ketika darah encer, sulit untuk tetap berada di pembuluh darah sepenuhnya. Itu bisa masuk ke jaringan sekitarnya, menyebabkan pembengkakan yang Anda lihat.

Kembung bisa terjadi kapan saja selama kehamilan, termasuk setelah melahirkan. Ini biasanya terjadi pada trimester ketiga. Antara minggu ke 28 dan 42, jumlah darah hampir dua kali lipat dibandingkan sebelum hamil. Namun, pembengkakan kaki bisa terjadi pada semua tahap kehamilan dan tidak bisa disebabkan oleh volume darah saja.

Jika Anda sedang hamil dan tiba-tiba menyadari bahwa sepatu Anda sudah tidak muat lagi, kaki bengkak mungkin menjadi penyebabnya. Relaxin, hormon reproduksi yang bertanggung jawab atas kestabilan dasar panggul sebagai persiapan persalinan, dapat memperbesar ukuran kaki ibu hamil.

“[Relaxin] memungkinkan ligamen, tendon, dan persendian menjadi rileks dan meregang sepenuhnya untuk memungkinkan persalinan,” kata dokter. Savitsky.

Namun hormon ini tidak spesifik untuk panggul, sehingga juga mempengaruhi kaki ibu hamil dan bisa membuatnya rata dan kecil.

Tingkat istirahat paling tinggi terjadi pada awal kehamilan, itulah sebabnya Anda mungkin mengalami kesulitan menyesuaikan diri pada trimester pertama.

Namun, pembengkakan tiba-tiba di salah satu kaki bisa menjadi perhatian. Waspadai penggumpalan darah yang muncul jauh di dalam tubuh, yang disebut trombosis vena dalam (DVT). Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa berujung pada kematian.

Gejala DVT meliputi pembengkakan, nyeri, kemerahan, dan rasa hangat saat disentuh di area yang terkena.

Penelitian memperkirakan bahwa kehamilan meningkatkan risiko DVT lima kali lipat, jadi penting untuk segera mencari pengobatan jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.

Saat Anda memasuki trimester kedua pada minggu ke 13, Anda mungkin menyadari bahwa kaki Anda mulai membengkak untuk pertama kalinya.

Sepatu Anda mungkin terasa lebih ketat saat Anda melepasnya di malam hari dibandingkan di pagi hari. Ini karena air menumpuk di bagian bawah tubuh Anda pada hari-hari berikutnya, terutama jika Anda berdiri dalam waktu lama.

“Sakit dan nyeri yang parah adalah gejala umum,” kata dokter. Mawar.

Berdiri terlalu lama dan terlalu lama juga akan memperparah pembengkakan.

Meskipun Anda merasa tidak nyaman, semoga Anda dapat merasa nyaman dengan kenyataan bahwa ini adalah tanda bahwa tubuh melakukan apa yang seharusnya dilakukan, yaitu. mempersiapkan persalinan.

“Peningkatan cairan terakumulasi di jaringan dan organ Anda untuk melumasi tubuh dan mempersiapkan persalinan,” kata Eric Winiarz, DC, seorang chiropractor di New York City.

Pada minggu ke 28, Anda memasuki trimester ketiga. Jika kaki belum pernah bengkak, biasanya inilah saat terjadinya pembengkakan.

Jika Anda hamil, Anda mungkin mendapati pembengkakannya semakin parah.

“Pada trimester ketiga, rahim yang semakin membesar meningkatkan tekanan pada anggota tubuh bagian bawah, sehingga pembengkakan di bagian kaki dan pergelangan kaki semakin parah,” kata dokter. Mawar.

Selain peningkatan cairan (yang kini 50% lebih banyak dibandingkan sebelum hamil), berat rahim juga meningkatkan tekanan pada sistem kardiovaskular Anda.

Bayi Anda memompa darah ke arteri besar yang disebut vena cava inferior. Tekanan ini dapat mengurangi aliran darah sehingga menyulitkan cairan keluar dari kaki dan kembali ke bagian belakang jantung.

“Saat Anda hamil dan tidur telentang, peningkatan berat badan bayi dapat mempersempit arteri ini dan menghambat aliran darah yang baik dari bagian bawah,” kata dokter. Winarz

Itu sebabnya ibu hamil tidak ingin tidur telentang di trimester terakhir kehamilannya.

Beberapa minggu terakhir kehamilan bisa menjadi masa tersulit. Kabar baiknya adalah Anda akan mengalami dehidrasi beberapa hari setelah melahirkan. Kabar buruknya adalah hilangnya sering buang air kecil dan berkeringat di malam hari.