Inilah Rahasia Performa Maksimal Atlet, Ternyata Ada Hubungannya dengan Protein!

robbanipress.co.id, Jakarta – Apa yang membuat seorang atlet bisa tampil maksimal? Jawabannya mungkin lebih mudah dari yang Anda kira: protein! Pada seminar bergengsi ISPEN 2024, Herbalife mengungkap rahasia penting di balik performa atlet melalui konsumsi protein yang tepat. Pentingnya protein untuk performa puncak

Herbalife mengambil peran utama dalam mengungkap rahasia manfaat protein pada 2nd International Symposium on Physical Fitness and Sports Nutrition (ISPEN) 2024 di Universitas Esa Unggul Jakarta.

Bersama Nutrition Advisory Board (NAB) Herbalife Indonesia, Prof. Dr Foresters menjelaskan bahwa protein tidak hanya sebagai nutrisi, tetapi juga merupakan faktor kunci dalam pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan otot.

“Protein berperan penting dalam meningkatkan sintesis protein otot yang sangat penting bagi para atlet. Kami masih terus meneliti jumlah dan jenis protein terbaik untuk mendukung performa optimal seorang atlet,” kata Rimbawan dalam talkshow tersebut. Mengoptimalkan nutrisi selama dan setelah berolahraga

Pada pameran dagang ISPEN 2024, Herbalife juga berfokus pada pentingnya periode nutrisi — merencanakan pola makan yang disesuaikan dengan fase pelatihan dan kompetisi. Ketua Asosiasi Gizi Olahraga dan Kebugaran Indonesia (ANOKI) Mury Kuswari mengungkapkan, perencanaan nutrisi yang tepat dapat membantu atlet mencapai performa puncaknya.

“Penting bagi para atlet untuk memiliki strategi nutrisi yang matang saat bertanding. Fokus tidak hanya pada kualitas makanan, tetapi juga jumlah zat gizi makro dapat memberikan dampak signifikan terhadap performa,” kata Mury.

Herbalife juga memperkenalkan buku baru berjudul “Sports Nutrition: Uncommon Insights into Fitness, Fitness and Longevity” yang ditulis oleh Profesor Chia-Hua Kuo dari Taiwan Society of Sports Nutrition (TSSN).

Buku ini, diedit oleh Dr. Andrew Nicholls, Dr. Luthfia Dewi dan Dr. Mury Kuswari adalah panduan komprehensif tentang bagaimana nutrisi dapat mempengaruhi kebugaran dan kesehatan jangka panjang. Pengalaman nyata dari para atlet

Pada sesi Atlet Top Indonesia di ISPEN 2024, atlet triatlon Herbalife Inge Prasetyo berbagi pengalaman pribadi tentang bagaimana nutrisi, terutama protein, berperan besar dalam kesuksesannya. Inge menjelaskan bagaimana strategi nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh saat berkompetisi.

ISPEN 2024 merupakan ajang penting yang menghadirkan inovasi terkini di bidang nutrisi dan kebugaran olahraga. Seminar yang didukung Herbalife ini memberikan informasi mendalam mengenai peran protein, namun juga mendorong penelitian lebih lanjut mengenai optimalisasi nutrisi atlet Indonesia.

Berdasarkan seluruh informasi dan wawasan yang kami peroleh dari ISPEN 2024, kami semakin yakin bahwa protein adalah kunci puncak performa. Herbalife tetap berkomitmen untuk mendukung kesehatan dan kebugaran melalui pendidikan dan inovasi, membuktikan bahwa nutrisi yang tepat adalah landasan dari setiap pencapaian atletik.