Galaxy Watch 7 Bantu Pengguna Jaga Gaya Hidup Sehat

LAMPUNG – Samsung memperkenalkan seri baru perangkat wearable bersamaan dengan perilisan smartphone lipatnya, salah satunya Galaxy Watch7. Jam tangan pintar ini hadir dengan teknologi Galaxy AI yang dapat membantu penggunanya menjaga gaya hidup sehat.

Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan teknologi untuk mengingatkan dan melacak kemajuan Anda dapat memotivasi Anda untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat meskipun jadwal Anda sibuk.

Menurut dokter dan ahli kesehatan Dr. Andira Utami yakin Galaxy Watch7 dapat memberikan feedback yang dipersonalisasi berdasarkan pemantauan seluruh tubuh. Jam tangan pintar ini dapat memberikan panduan dalam memahami keadaan tubuh kita dan mendukung kita dalam menetapkan tujuan yang realistis.

“Dengan jam tangan pintar yang terintegrasi dengan ekosistem Galaxy, saya lebih tertarik untuk berolahraga dan merawat tubuh saya karena saya bisa melihat kemajuan saya dengan informasi penting, mulai dari penghitungan energi hingga pembelajaran tidur, dapat dipantau melalui aplikasi Samsung Health di my Galaxy Z Fold6″ ujarnya saat acara Unfold Your Story with #GalaxyAI Trip yang digelar di Lampung, Kamis (22/08/2024).

Ia menjelaskan, Galaxy Watch7 akan memberikan informasi kepada pengguna untuk memantau kesehatan, pola tidur, pola makan, dan olahraga. Tidur yang baik penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Istirahat yang cukup membantu tubuh Anda memperbaiki dan menyembuhkan lebih baik, termasuk pemulihan setelah berolahraga.

“Tanpa dukungan teknologi canggih seperti jam tangan pintar, evaluasi kualitas tidur kita mungkin akan sulit. Misalnya, berapa tingkat tidur kita selama 7-9 jam tidur dan apa yang bisa kita tingkatkan dengan itu.” dapat memantau penurunan kadar oksigen darah saat tidur, yang penting dalam mengevaluasi tidur yang baik,” ujarnya.

Untuk menentukan kualitas tidur, Galaxy Watch7 menggunakan sensor BioActive generasi kedua yang ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen darah secara real time. Didukung oleh algoritma kecerdasan buatan, sensor ini memungkinkan pemantauan tidur yang lebih akurat dan mendalam untuk memantau pola dan kualitas tidur.

Selain itu, Anda dapat menggunakan Galaxy Watch7 untuk memantau kondisi fisik Anda. Dengan memahami keadaan tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat mengubah cara hidup mereka sesuai target.

Ia menambahkan, pengguna dapat menggunakan peringkat energi Galaxy Watch7 sebagai acuan untuk memahami kesehatan fisiknya berdasarkan penilaian yang dilakukan melalui penilaian komprehensif. Skor energi Anda dihitung berdasarkan tingkat olahraga, kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan variabilitas detak jantung saat tidur.