Resep Oat Cookies untuk Menurunkan Kolesterol, Cara Cepat dan Lezat

robbanipress.co.id, Jakarta oat cookies tidak hanya menjadi camilan lezat, tapi juga bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol. Cookies ini mengandung bahan-bahan sehat seperti oat yang kaya akan serat larut dan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, proses pembuatannya yang sederhana membuat Anda bisa dengan cepat menyajikan camilan sehat ini di rumah.

Serat larut dalam oat bekerja dengan cara mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan mengeluarkannya dari tubuh, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan. Dengan menambahkan bahan tambahan seperti biji chia, kacang-kacangan atau buah-buahan kering, Anda dapat memperkaya rasa dan meningkatkan manfaat nutrisi pada cookies. Resep ini menawarkan cara yang lezat dan efektif untuk menjaga pola makan yang sehat.

Pembuatan oat cake untuk menurunkan kolesterol tidak memerlukan teknik yang rumit, sehingga menjadi pilihan ideal bagi siapa saja yang ingin mengutamakan kesehatan tanpa mengorbankan rasa. Dengan mengikuti resep ini, Anda bisa menikmati camilan yang tidak hanya memanjakan lidah, tapi juga mendukung tujuan kesehatan jangka panjang Anda, disusun robbanipress.co.id dari berbagai sumber, Senin (8/12/2024).

Bahan-bahan yang diperlukan untuk pembuatannya adalah 200 gr mentega 50 gr margarin 170 gr gula jawa 1/2 sdt pasta vanila 2 kuning telur 150 gr kismis 200 gr oat flakes 250 gr tepung terigu 1/2 sdt kayu manis bubuk 1/2 sendok teh baking powder

Langkah-langkah untuk melakukannya adalah sebagai berikut:

1. Campur mentega, margarin dan gula palem hingga rata.

2. Kemudian tambahkan telur dan vanila ke dalam adonan.

3. Kemudian masukkan tepung terigu, bubuk dan kayu manis.

4. Aduk semua bahan hingga tercampur rata dan bentuk pasta menjadi bola pipih atau sesuai selera. Panggang dalam oven selama 30 menit pada suhu 200 derajat.

5. Terakhir, sajikan dan nikmati dengan teh hangat.